Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun patologiko arrunta da. Ehun kartilaginosoaren endekapena dago hezurra, orno arteko diskoen degradazioa. Tamaina murriztuta, ossified annulus fibrosus-ek ezin dio aurre egin orno-atalen balioespen-funtzioari, bizkarrezur-muineko nerbio-bukaeretan presioa eragiten du, eta horrek mina eragiten du bizkarrean behealdean.
Gerrialdeko osteokondrosiaren garapenaren faseak
- Osteokondrosiaren garapenaren seinale nagusia bizkarrean behealdean dagoen ondoeza da.
- Bigarren fasea diskoen irtenaldia da: zuntz-eraztunaren suntsipena, orno arteko hutsuneak gutxitzen dira, mina gertatzen da nerbio-bukaerak estutzen direnean.
- Hirugarren fasean, bizkarrezurra deformatu egiten da, eraztun fibrosoa suntsitzen da desplazatutako diskoaren eraginez eta edukia ihes egiten da. Orno arteko hernia bat sortzen da.
- Laugarren etapa gerrialdeko osteokondrosi akutua da. Larria da, bizkarreko minak mugimendua oztopatzen du.
Gaixotasunaren sintomak
Lumbar bizkarrezurra osteokondrosiaren garapena adierazten duen lehen deia aldizkako gaixotasunak dira, bizkarreko mina. Arau-haustearen maldaren arabera, mina jaurtiketarekin gertatzen da, mina mina, hanka, ipurmasailera, izterrera irradiatzen den mina.
Posizio horizontalean egonaldi luze baten ondoren gaixotasunak ditu ezaugarri. Pertsona batek ezin du lo egin ondoren denbora pixka bat askatu. Gerrialdeko eskualdean, beste izaera bateko mina gertatzen da: nerbio-bukaerak urratzeagatik ehun bigunen sentikortasun eza, mingarria. Gerrialdeko osteokondrosiarekin korrika egiteak mina ematen du hankak arrastaka daitezkeenarekin.
Sarritan, nerbio-sustraietan astinduz gero, osteokondrosi lumbosakralaren garapena, barne-organoen lana eten egiten da, organo genitalen sentsibilitaterik eza, sistema genitourinarioaren disfuntzioa gertatzen da. Orno-diskoen posizioaren aldaketak odol-hodien urraketa partziala eragiten du, distonia baskularra eragiten du, zeinetan odola beheko gorputzera kopuru nahikoan isurtzen ez den, ez da normalean zirkulatzen. Barne-organoek jasaten dute, gorputz-adarren sorgune partziala, konbultsioak ikusten dira.
Bat-bateko mugimenduekin, eztula, bizkarreko minak ikusten dira - azkar desagertzen den mina zorrotza, deskarga elektriko baten parekoa. Lumbar eskualdeko gaixotasunen garapenarekin, beheko muturren tendoien funtzio erreflexuak ahultzen dira.
Gaixotasun bat, behin eta berriz mina agertzea susmatzen baduzu, gomendatzen da mediku bat kontsultatzea aholkuak eskatzeko, diagnostikoa. Arriskutsua da uztea, gaixotasunak aurrera egiten du. Osasunarekiko jarrera arduragabeagatik galdutako denbora gaixoaren aurka jokatzen du.
Gaixotasunaren kausak
Ez da ezagutzen gerrialdeko osteokondrosiaren kausa fidagarria. Gaixotasuna hezur- eta kartilago-ehunen aldaketetan eragiten duten faktore kaltegarrien konbinazio batekin sortzen da. Hezur-ehunaren zahartze goiztiarra eragiten duten barne-faktoreak:
- Sistema endokrinoaren funtzio nahastea;
- nahaste autoimmuneak;
- Metabolismo desegokia;
- Bizkarrezurreko mikrotrauma;
- Nahaste hormonalak;
- Gorputzaren deshidratazioa;
- Herentzia.
Gaixotasunaren sorrera eragiten duten kanpoko faktoreak ingurunearen eragina, jarduera fisikoa, ohiturak deitu behar dira. Faktoreak:
- Bizkarreko muskuluen aldiroko gehiegizko esfortzua;
- Pisua altxatzea;
- Gihar hipotentsioa;
- Bizkarrezurreko gainkarga;
- Jarrera okerra;
- Elikadura txarra;
- Ohitura txarrak;
- Estresa.
Askotan gerrialdeko osteokondrosia zutik lan egiten duten pertsonengan gertatzen da: saltzaileak, irakasleak, segurtasun zaindariak.
Arriskuan daude potentzia kargak dituzten lanbideak: kirolariak, eraikitzaileak, kargatzaileak. Forma arrunta sciatica, prolapsoa, orno arteko diskoen desplazamendua da. Bulegoko langileen, funtzionarioen, programatzaileen, gidarien lan sedentarioak bizkarreko muskuluen hipodinamia eragiten du. Zutik mantentzeko lana bizkarrezurraren gainean erortzen da, jarrera aldaketak gertatzen dira, nerbio-ehunak, odol-hodiak eta muturren sorbaldurak.
Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendua
Lumbar eskualdean min akutua izanez gero, mediku-erakunde batekin harremanetan jartzea gomendatzen da azterketa osoa egiteko, sortu diren sentsazioen kausa identifikatzeko. Eranskina izan daiteke, koliko behazun bat, lumbar-osteokondrosiaren antzeko sintomak dituen beste gaixotasun bat.
Gaixotasunaren, sindromearen progresio-mailaren arabera, medikuak sendagaien tratamendua, indartzeko ariketa fisikoak, ongizate-prozedurak eta dietak osatutako tratamendua agintzen du. Esku-hartze kirurgikoa bizkarrezurreko aldaketaren azken faseetan justifikatzen da. Droga tratamendua ukenduak, injekzioak, adabakiak, pilulak erabiltzea dakar. Dosia, tratamenduaren ikastaroa gaixoaren egoeraren araberakoa da, gaixotasuna utzikeriaren arabera.
- Osteokondrosiaren tratamenduaren hasierako zeregina mina akutua arintzea da, tentsioa murriztea, muskulu-espasmoa. Aplikatu:
- Esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak injekzioak, pilulak. Mina hartu ondoren, ehunen hantura gutxitzen da.
- Sintomak arintzen dituzten sendagaiak analgesikoak dira.
- Droga antiespasmodikoak denbora laburrean jarduten dute, minaren fokuaren inguruan kokatutako muskulu-zuntzak erlaxatzen dituzte.
- Mikrozirkulazioa hobetzen duten sendagaiak, organoetara odol-fluxua areagotzen dute, oxigenoa eta funtsezko substantziak hornituz.
- Diuretikoak hantura arintzeko, bizkarrezurreko eremuan presioa.
- Kartilagoa ehuna berreskuratzeko, bere elikadurak bi droga adar erabiltzen ditu:
- Chondroprotectors - ukenduak, pilulak, kartilago-ehunaren birsorkuntza sustatzen duten entzimak dituzten injekzioak. Aplikatu gehienez sei hilabeteko ikastaro luzea 2-3 hilabeteko atsedenaldiekin.
- Bitamina-konplexuak kartilago-ehunaren berreskurapena bizkortzen du, diskoak funtsezko substantziekin elikatzen ditu.
- Droga-tratamendu nagusia pazienteari MRI bat egin ondoren agintzen da, gaixotasunaren kausa identifikatuz.
Zerrendatutako hitzorduak epe laburreko neurriak dira, ez dute gaixotasunaren bilakaeran eragiten, gaixoaren egoera arintzen dute. Gaixotasuna kentzeko, ezinbestekoak dira minak, sendagai sintomatikoak bakarrik. Ikuspegi adimentsu eta holistikoa behar dugu.
Berreskuratzeko, odol-zirkulazioa hobetzen duten eta gerrialdeko muskuluak estimulatzen dituzten fisioterapia prozedurak erabiltzea gomendatzen da. Metodo eraginkorrak elektroforesia, eremu magnetikoa, ultrasoinu uhinak, laser tratamendua dira.
Fisioterapia ariketen artean, yoga bizkarrezurreko osteokondrosia eskatzen du. Jarrera sinpleak, luzatzeak muskuluen tentsioa arintzen dute, indartu. Prestakuntza egokirik gabe kirol independenteak, irakasleen aseguruak kalte larriak izan ditzake.
Nola babestu zure burua osteokondrositik?
Lumbar bizkarrezurra osteokondrosiaren prebentzioa bizkarreko muskuluen entrenamendu erregularra, bizimodu aktiboa eta dieta orekatu egokian datza. Gerrialdeko karga uniformea izan behar da. Lo egiten duzun bitartean koltxoi gogor bat erabiltzeak gaixotzeko aukerak murrizten ditu. 40 urte bete ondoren medikuarengana urteroko bisita erregularrak diagnostiko goiztiarra emango du eta predisposizioa agerian utziko du.