Artikulazio txikien artrosia artikulazioen arteko kartilago geruza suntsitzen duen gaixotasuna da. Gaixotasunak esku, hatz eta oin artikulazioetan eragiten du. Artikulazio txikien artrosia artikulazio handiak baino ez da hain ohikoa. Gaixotasuna zahartzaroan garatzen da askotan.
Gaixotasuna garatzeko mekanismoa
Artrosia periostioaren geruza subkondralean odol-zirkulazioa etenarekin hasten da. Horregatik, kartilagoaren elikadura hondatzen da, elastikotasuna galtzen du, meheago bihurtzen da eta pitzadurak agertzen dira. Fluido sinovialaren kantitatea gutxitzen da, marruskadura handia dela eta, artikulazioak hanturatzen dira.
Artrosi progresiboa oso arriskutsua da. Eskuko edo oinetako artrosiaren tratamendua garaiz hasten ez bada, artikulazioek forma ez-naturalak eta itsusiak hartzen hasten dira eta mugikortasuna gal dezakete.
Gaixotasuna maiz gertatzen da emakumeetan menopausian. Emakumeen gorputzean maila hormonalak aldatzen dira eta estrogeno gutxiago sortzen da. Horregatik, gorputzak hezetasun handia galtzen du, eta horrek kartilagoak eta artikulazioak hauskorrago bihurtzen ditu.
Espezieak
Lekuaren arabera, artrosia bi motatakoa da:
- eskuen eta hatzen artikulazioak.
- oinaren artikulazio txikiak, behatz lodia.
Eskuen eta atzamarren artikulazioen artrosia
Eskuen artrosia sarritan aurkitzen da mekanografo, piano-jole, programatzaile eta idazkarien artean. Gaixotasunak interfalangeen artikulazioetan eragiten du. Behatzen artrosiarekin, artikulazio-ehunak lehortzen eta pitzatzen dira. Larruazalpeko nodulu txikiak askotan agertzen dira eskuen artikulazioetan. Normalean jada ez dira desagertzen.
Gaixotasunak aurrera egin ahala, hezur-ehuna trinkotu egiten da eta hazkuntzak agertzen dira bertan. Min handia eragiten dute behatzak mugitzean. Kasu aurreratuetan, pertsona batek eskua eta hatzak mugitzeko gaitasuna galtzen du.
Gaixotasunaren sintomak: hatzak mugitzean artikulazioetan kiskaltzea, ariketa egin ostean hatzetako mina, hatz artikulazioetan zigiluak, ehun periartikularraren hantura.
Oin artikulazioen artrosia
Dantzariak, dantzariak, gimnastak, borrokalariak eta jauzilariak oinetako artrosiak jasan ditzakete. Gaixotasunak behatzen artikulazioetan eragiten du. Oinaren artikulazio txikietan hezur-esproiak agertzen dira. Hori dela eta, pertsona batek bere oina mugitzea mingarria da. Gaixotasunak aurrera egin ahala, artikulazioen deformazioa oso nabaria da, eta pertsona ia ezin da oina mugitu.
Behatz lodiko artrosia oinetako artrosi mota ohikoena da. Gaixotasuna gertatzen denean, "hezurra" bat sortzen da erpuruaren artikulazioaren eremuan. Behatz lodiko artrosia oinetako estuak eramateagatik gertatzen da.
Oinaren artrosiaren sintomak: oinetako mina jarduera fisikoaren ondoren, artikulazioetan murriztea mugitzean, artikulazioen tamaina handitzea. Ibiltzean, pertsona bat herren egiten da eta oinaren kanpoko ertzean pausatzen da.
Gertaeren kausak
Artrosia primarioa edo bigarren mailakoa izan daiteke.
Artrosi primarioa artikulazioko kartilago-ehunaren arazoengatik agertzen da, hau da:
- nahasmendu genetikoak artikulazio-kartilago-ehunaren osaeran;
- artikulazioen hipermugikortasuna;
- displasia, oin lauak, oin zabalak.
Bigarren mailako artrosia artikulazioetako kalteen eta beste gaixotasun batzuen ondorioa da. Bere arrazoien artean:
- lesioak, artikulazioen mikrotraumatizazioa;
- artritis akutua eta kronikoa, sinovitisa;
- nahaste metabolikoak, kaltzio, fosforo eta beste mineralen falta;
- gota, psoriasia, artritis erreumatoidea;
- diabetes mellitus eta sistema endokrinoaren beste gaixotasun batzuk.
Arrisku-faktoreak
Gaixotasunaren arrisku faktoreak honako hauek dira:
- herentziazko joera;
- lan fisiko astuna, hatz artikulazioetan karga handia;
- gehiegizko pisua, alkoholaren gehiegizko kontsumoa;
- epe luzerako takoidun oinetako estu deserosoak eramatea;
- bizimodu sedentarioa;
- oinen hipotermia.
Zure lanak hatz eta behatz artikulazioetan estresa jartzen badu sarritan, edo artikulazio txikien artrosia pairatzen duten senideak badituzu, prebentzioan pentsatu beharko zenuke. Artikuluaren amaieran horri buruz hitz egingo dugu.
Sintomak
Oin, hatz eta esku artikulazio txikien artrosiaren seinaleen artean:
- eskuetan eta oinetan mina, baretzen edo berriro sortzen dira;
- behatzak edo behatzak mugitzeak mina eragiten du;
- artikulazioak puztu, okertu eta zuzentzen dira "crunch" batekin;
- artikulazioa inguratzen duten ehunak hantu egiten dira;
- artikulazioen forma aldatzen da - loditzen dira, Heberden-en eta Bouchard-en nodoak agertzen dira;
- Hatz-punten sentsibilitatea gutxitzen da.
Artikulazio txikien artrosiaren faseak
Gaixotasunaren hiru fase daude.
- Gaixotasunaren lehen fasean hatz edo behatz artikulazioetan mina periodikoarekin batera da mugimendu aktiboan edo lanean. Atsedenaldiaren ondoren mina baretzen da. Artikulazioak pitzatzen has daitezke eta haien ondoan hantura sor daiteke.
- Artrosiaren bigarren fasea. Gaixotasuna aurrera doa, mina areagotu eta etengabe bihurtzen da. Behatzak mugitzeak mina eragiten du. Heberden eta Bouchard-en nodoak artikulazioetan sortzen dira. Haien itxura erredura eta mina dakar. Hilabete batzuk igaro ondoren, gorritasuna eta hantura desagertzen dira eta noduluak gogor bihurtzen dira.
- Artikulazio txikiko artrosiaren hirugarren etapa larriena da. Behatzak eta behatzak deformatu egiten dira eta ia ezinezkoa da mugitzea. Kaltetutako artikulazioaren inguruko eremua gorri eta puztuta geratzen da. Artikulazioetako min zorrotza mugimenduan ez ezik, atsedenaldian ere sentitzen da. Pertsona bat zailtasunez ibiltzen da, eskailerak igo eta jaistea erronka bihurtzen da berarentzat.
Diagnostikoak
Artikulazio txikien artrosiaren sintomak nabaritzen badituzu, ez atzeratu ortopedistarengana bisita. Gaixotasuna hasierako fasean sendatzen da. Bigarren eta hirugarren faseetan, bere garapena moteldu dezakezu.
Artikulazio txikien artrosia diagnostikatzeko, azterketa integrala beharko da. Bere laguntzarekin, medikuak gaixotasunaren kausa zehaztuko du eta tratamendu eraginkorra aginduko du. Hasierako hitzordua neurologoek eta ortopedistek egiten dute. Eskuen eta oinen artikulazioen artrosia zehaztasunez diagnostikatzen dute metodo hauek erabiliz:
- MRI. Erresonantzia magnetikoaren irudia
- Ultrasoinu azterketa (ekografia)
- Densitometria
- Elektrokardiograma (EKG)
- Eguneroko EKG monitorizazioa
- Gorputzaren azterketa medikoa (azterketa)
- "Smart Weight Loss" programaren barruan gorputzaren bioinpedantzia-analisia
- Laborategiko ikerketa
Artikulazio txikien artrosia nola tratatzen dugun
Ikuspegi integratua gaixotasunari aurre egiteko modurik onena da. Gure medikuek artikulazio txikien artrosia tratatzen dute kirurgiarik gabeko metodoak erabiliz. Gaixotasunaren garapena geldiarazten dute eta gorputz osoa sendatzen dute.
Lehen medikuak tratamendu indibidual bat agintzen dio pazienteari, artrosiaren kausa, egoera, adina, sexua eta gaixoaren gorputzaren ezaugarriak kontuan hartuta. Oin, esku eta hatzen artikulazio txikien artrosiaren tratamenduak hilabete eta erdi iraungo du gehienez. Gaixoak astean 2-3 aldiz egiten ditu prozedurak. Artikulazioetako mina tratamenduaren lehen astearen ondoren desagertuko da. Tratamenduaren ikastaroa prozedura hauek ditu:
- Perkusio-bibrazio terapia gailuan
- Intentsitate handiko terapia magnetikoa
- Kinesioterapia isometrikoa Pilates metodoa erabiliz
- Erresonantzia-uhin UHF terapia
- Fermatron injekzioak
Kliniketan artikulazio txikien artrosiaren tratamenduak artikulazioetako mina eta hantura arintzen ditu. Gaixoaren odol-zirkulazioa eta kartilagoaren elikadura hobetzen dira, eta kartilago-ehun eta artikulazioen suntsipena gelditzen da. Gure medikuak gomendatuko dizu zer egin dezakezun gaixotasuna prebenitzeko.
Prebentzioa
Osasun Tailerreko medikuek artikulazioetan arazoak saihesteko gomendatzen dute:
- gehiago ibili, korrika, igeri, ur-aerobik, eski;
- ez zaitez gehiegi hozten;
- kontrolatu zure pisua;
- artikulazioetako lesioak saihestu;
- oinetako erosoekin ibiltzea.
Elikadurari dagokionez, printzipio hauek betetzea gomendatzen dugu:
- jan aguakateak, pomeloak, kiwiak;
- tomate eta lekaleen kontsumoa mugatu;
- sartu kartilagoa, gelatina, baratxuria zure dietan;
- jan haragi koipetsu eta frijitu gutxiago, azukrea, txokolatea, kafea, galletak;
- utzi erretzeari eta alkoholari;
- edan gutxienez bi litro ur egunean.
Masaje terapeutikoa
Eskuen eta hatzen artrosia saihesteko, egin ariketa hauek:
- Igurtzi palmondoak elkarrekin.
- Esku bateko atzamarrak bestearen hatzekin igurtzi, lehenengo oinarritik iltzerako norabidean eta kontrako noranzkoan.
- Makurtu eta zuzendu behatzak 10 aldiz ukabila estutu gabe.
- Sakatu ahurrak gogor eta sakatu esku bateko hatzak bestearen gainean.
- Bereizi ahurrak eta jarraitu behatzak elkarren kontra sakatzen.